HIIT interval training timer

Our app is a simple and efficient timer that will be your best companion during each and every one of your INTERVAL TRAINING workouts !

This Interval Training Timer will help you focus on your workout so you won't be distracted by a screen or a watch. Forget about the time, just follow the sounds. And when you’re done, you can share your results with your friends on Facebook and Twitter !

And if you love this timer, you can get rid of the ads forever with our No More Ads in-app purchase. The funds collected will support our regular developments in the app.

Main features :

** Set-up screen with a very easy UI

** In-app volume bar, so you can adjust separately the music volume and the app volume

** 3 sounds choice and a voice

** Load preset : you can load one of our existing preset (Fat Loss, Tabata) or one you saved previously

** Save preset : you can save the workout you just set up and give it a name

** Link to our Facebook and Twitter accounts : you can like the app, share your experience with other users, share your workouts, make suggestions for new features, …

** Vibrate mode

** 3 seconds warning click

** Forward / Backward button during the workout to go to the next/previous interval

** Step Counter included in the training screen

Coming very soon : a calendar to save all your workouts !!!!!

* WHAT’S HIIT ? *

HIIT (High Intensity Interval Training) is a method well known to burn fat in a short & intense workout. And there are many different ways to it : sprinting, crossfit, running, bodyweight workouts, cycling, yoga, stretching, weightlifting, boxing ...

High-intensity interval training (HIIT) is an enhanced form of interval training, an exercise strategy alternating periods of short intense anaerobic exercise with less-intense recovery periods. HIIT is a form of cardiovascular exercise. Usual HIIT sessions may vary from 4–30 minutes. These short, intense workouts provide improved athletic capacity and condition, improved glucose metabolism, and improved fat burning.

This definition comes from wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) where you can find a lot more informations. It explains some very popular program, like the TABATA. HIIT is also a common practice in Crossfit trainings.

* HOW TO USE THE APP ? *

You can use it during all trainings with intervals or other timed repetition

Basically, this is how it works : on the first screen you will set up your workout phases durations (preparation time, work, rest, rounds and cool down) and you will choose your sound.

Then hit “Go !”, work and just follow the sound… or the voice !

You can listen to your own music, just make sure you can still hear the sound.

At the end of the workout, a new feature allows you to share your workout with your friends on Facebook and Twitter @hiit_android

* PHONE PERMISSIONS *

Now automatically pause and resume if a phone call arrives.

This is why PHONE_STATE permissions are required. But the app never collects and stores phone numbers from users phones.

Nosso aplicativo é um temporizador simples e eficiente que vai ser seu melhor companheiro durante todos e cada um de seus workouts intervalo de treino!

Este Interval Training Timer irá ajudá-lo a se concentrar em seu treino para que você não será distraído por uma tela ou um relógio. Esquecer-se sobre o tempo, basta seguir os sons. E quando você estiver pronto, você pode compartilhar seus resultados com seus amigos no Facebook e Twitter!

E se você ama este timer, você pode se livrar dos anúncios para sempre com as nossas No More anúncios de compra in-app. Os fundos recolhidos vão apoiar nossos desenvolvimentos regulares no app.

Principais características :

** Tela Set-up com uma interface muito fácil

** In-app barra de volume, assim você pode ajustar separadamente o volume da música eo volume app

** 3 soa escolha e uma voz

** Carga predefinido: você pode carregar um de nossos predefinição existente (perda de gordura, Tabata) ou um que você salvou anteriormente

** Salvar o preset: você pode salvar o treino que você acabou de criar e dar-lhe um nome

** Link para as nossas contas no Facebook e Twitter: você pode gosta do app, compartilhar sua experiência com outros usuários, compartilhe seus treinos, fazer sugestões para novas funcionalidades, ...

** Modo de Vibração

** 3 segundos aviso clique

** Atacante botão / para trás durante o treino para ir para o intervalo seguinte / anterior

** Step Counter incluído na tela de formação

Chegando muito em breve: um calendário para salvar todos os seus workouts !!!!!

* O que é HIIT? *

HIIT (High Intensity Interval Training) é um método bem conhecido para queimar gordura em um treino curto e intenso. E há muitas maneiras diferentes para ele: corrida, crossfit, corrida, exercícios de peso corporal, ciclismo, yoga, alongamento, musculação, boxe ...

Treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) é uma forma melhorada do intervalo de formação, uma estratégia de exercício períodos de exercício anaeróbico de curta intenso alternando com períodos de recuperação menos intensa. HIIT é uma forma de exercício cardiovascular. Sessões HIIT habituais poderão variar de 4-30 minutos. Estes exercícios intensos, curtas proporcionam melhor capacidade atlética e condição, melhorou o metabolismo da glicose, e uma melhor queima de gordura.

Esta definição vem da wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training), onde você pode encontrar um monte mais informações. Ele explica algum programa muito popular, como o TABATA. HIIT é também uma prática comum em treinamentos Crossfit.

* COMO USAR O APP? *

Você pode usá-lo durante todos os treinos com intervalos ou outra repetição temporizada

Basicamente, é assim que funciona: na primeira tela você vai configurar as suas fases de treino duração (tempo de preparação, trabalho, descanso, rodadas e se refrescar) e você vai escolher o seu som.

Em seguida, clique em "Go!", Trabalho e basta seguir o som ... ou a voz!

Você pode ouvir a sua própria música, apenas certifique-se que você ainda pode ouvir o som.

No final do treino, um novo recurso permite que você compartilhe o seu treino com seus amigos no Facebook e Twitterhiit_android

* PERMISSIONS Telefone *

Agora pausar e retomar automaticamente se uma chamada de telefone chega.

É por isso que as permissões PHONE_STATE são necessários. Mas o aplicativo não recolhe e armazena números de telefone dos usuários de telefones.